4.0 km | 00:27:48 | 06:53/km日期: 2020-09-04 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'59" / 06'26" / 07'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'36") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'59" | 00:13'48" |
| 3 | 06'26" | 00:20'14" |
| 4 | 07'17" | 00:27'31" |
| 4.0 | 08'17" | 00:27'49" |
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