10.1 km | 01:00:33 | 05:58/km日期: 2020-09-03 21:31 - 地點: 成長之路 - 天氣: 悶 - 平均心率: 129 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'29" / 06'10" / 06'02" / 05'54" / 06'15" / 06'15" / 05'47" / 05'59" / 05'29" / 05'19" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'23") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
324.04 km 
ASICS GT-2000 6 黑一番 累積 :
1061.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'10" | 00:13'39" |
| 3 | 06'02" | 00:19'41" |
| 4 | 05'54" | 00:25'35" |
| 5 | 06'15" | 00:31'50" |
| 6 | 06'15" | 00:38'05" |
| 7 | 05'47" | 00:43'52" |
| 8 | 05'59" | 00:49'51" |
| 9 | 05'29" | 00:55'20" |
| 10 | 05'19" | 01:00'39" |
| 10.1 | 05'37" | 01:01'26" |
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