6.3 km | 00:26:29 | 04:10/km日期: 2020-09-03 05:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 03'54" / 04'21" / 04'08" / 03'47" / 04'13" / 03'58" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" (+00'04") | 1006 / 1006 | 195 / 128 |
| 2 | | 04'37" (+00'42") | 1001 / 2008 | 186 / 116 |
| 3 | | 04'08" (+00'13") | 1009 / 3017 | 187 / 128 |
| 4 | | 03'56" (+00'01") | 1007 / 4025 | 190 / 133 |
| 5 | | 04'15" (+00'20") | 1007 / 5032 | 188 / 124 |
| 6 | | 03'55" | 1007 / 6040 | 192 / 132 |
| 7 | | 04'07" (+00'12") | 352 / 6392 | 186 / 130 |
昨昏去看醫生食藥，今仔透早間歇練走，氣冗袂喘袂過來，閣大腿痠，忝忝痠痠。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 376.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'21" | 00:08'15" |
| 3 | 04'08" | 00:12'23" |
| 4 | 03'47" | 00:16'10" |
| 5 | 04'13" | 00:20'23" |
| 6 | 03'58" | 00:24'21" |
| 6.4 | 06'03" | 00:26'29" |
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