3.0 km | 00:22:01 | 07:25/km日期: 2020-09-05 11:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 07'21" / 07'22" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'10") | 968 / 2968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'22" | 00:14'43" |
| 3.0 | 07'32" | 00:22'01" |
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