Eric Lin 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Lin 嘉義
ID 19219

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15.0 km | 01:26:30 | 05:45/km

日期: 2014-11-05 20:20 - 卡路里: 1207 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'56" / 05'59" / 06'06" / 06'00" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'37" / 05'41" / 05'46" / 05'30" / 05'38" / 144'26" /

11月累積里程 : 177.14 km

mizuno wave AR3 累積 : 894.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 吳傳宗和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	05'59"	00:17'47"
4	06'06"	00:23'53"
5	06'00"	00:29'53"
6	05'37"	00:35'30"
7	05'40"	00:41'10"
8	05'35"	00:46'45"
9	05'33"	00:52'18"
10	05'34"	00:57'52"
11	05'37"	01:03'29"
12	05'41"	01:09'10"
13	05'46"	01:14'56"
14	05'30"	01:20'26"
15	05'38"	01:26'04"
15.0	144'26"	01:26'30"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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