7.7 km | 00:50:48 | 06:37/km日期: 2014-11-06 05:40 - 平均心率: 26 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 06'02" / 05'53" / 09'23" / 08'03" / 06'04" / 05'45" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.76 km 
Mizuno Inspire 10 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'02" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 09'23" | 00:26'54" |
| 5 | 08'03" | 00:34'57" |
| 6 | 06'04" | 00:41'01" |
| 7 | 05'45" | 00:46'46" |
| 7.7 | 06'05" | 00:50'48" |
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