鄭嘉銘 2013/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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9.9 km | 01:01:13 | 06:10/km

日期: 2013-05-23 19:57 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'46" / 05'50" / 05'43" / 05'56" / 05'34" / 06'32" / 06'05" / 05'57" / 05'59" / 08'30" /

5月累積里程 : 211.00 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1620.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'50"	00:11'36"
3	05'43"	00:17'19"
4	05'56"	00:23'15"
5	05'34"	00:28'49"
6	06'32"	00:35'21"
7	06'05"	00:41'26"
8	05'57"	00:47'23"
9	05'59"	00:53'22"
9.9	08'30"	01:01'13"

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朋友動態

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