David Yeh 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

David Yeh 南投
ID 14857

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5.5 km | 00:39:12 | 07:09/km

日期: 2013-03-22 05:37 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 07'53" / 07'07" / 07'16" / 06'38" / 06'56" / 07'00" /

Painful over the right ankle joint.
First time -> listening " Bach - Art of Fugue - Orchestra edition during jogging.

3月累積里程 : 108.66 km

Adidas ClimaCool 累積 : 327.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'07"	00:15'00"
3	07'16"	00:22'16"
4	06'38"	00:28'54"
5	06'56"	00:35'50"
5.5	07'00"	00:39'12"

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