4.2 km | 00:55:01 | 13:00/km日期: 2020-09-15 08:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 12'41" / 11'38" / 11'59" / 15'15" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+03'39") | 227 / 4227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'38" | 00:24'19" |
| 3 | 11'59" | 00:36'18" |
| 4 | 15'15" | 00:51'33" |
| 4.2 | 15'12" | 00:55'01" |
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