3.4 km | 00:21:55 | 06:31/km日期: 2020-09-14 05:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 04'23" / 06'16" / 06'08" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'30") | 358 / 3358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.14 km 
Mizuno rider 23 累積 :
2839.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'16" | 00:10'39" |
| 3 | 06'08" | 00:16'47" |
| 3.4 | 07'37" | 00:19'31" |
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