6.0 km | 00:37:42 | 06:16/km日期: 2020-09-30 05:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'36" / 06'09" / 06'34" / 06'37" / 06'04" / 05'42" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'54" | 2 / 6002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'09" | 00:12'45" |
3 | 06'34" | 00:19'19" |
4 | 06'37" | 00:25'56" |
5 | 06'04" | 00:32'00" |
6 | 05'42" | 00:37'42" |
6.0 | 06'23" | 00:37'43" |