10.0 km | 00:45:43 | 04:34/km日期: 2014-11-06 20:25 - 平均心率: 71 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 04'08" / 04'25" / 04'35" / 04'42" / 04'39" / 04'27" / 04'39" / 04'37" / 04'55" / 04'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'26" (+00'20") | 1017 / 2021 |
| 3 | | 04'34" (+00'28") | 1002 / 3024 |
| 4 | | 04'43" (+00'37") | 1004 / 4029 |
| 5 | | 04'36" (+00'30") | 1007 / 5037 |
| 6 | | 04'25" (+00'19") | 1013 / 6051 |
| 7 | | 04'39" (+00'33") | 1009 / 7060 |
| 8 | | 04'39" (+00'33") | 1001 / 8062 |
| 9 | | 04'55" (+00'49") | 1009 / 9071 |
| 10 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.98 km 
Adidas Supernova Glide Boost 6 累積 :
1501.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'25" | 00:08'33" |
| 3 | 04'35" | 00:13'08" |
| 4 | 04'42" | 00:17'50" |
| 5 | 04'39" | 00:22'29" |
| 6 | 04'27" | 00:26'56" |
| 7 | 04'39" | 00:31'35" |
| 8 | 04'37" | 00:36'12" |
| 9 | 04'55" | 00:41'07" |
| 10 | 04'36" | 00:45'43" |
| 10.0 | 33'19" | 00:46'07" |
展開計圈分析
留言 
