10.0 km | 00:49:05 | 04:53/km日期: 2020-09-15 19:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'10" / 04'48" / 04'59" / 04'47" / 05'02" / 04'55" / 05'09" / 04'38" / 04'51" / 04'39" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'48" | 00:09'58" |
| 3 | 04'59" | 00:14'57" |
| 4 | 04'47" | 00:19'44" |
| 5 | 05'02" | 00:24'46" |
| 6 | 04'55" | 00:29'41" |
| 7 | 05'09" | 00:34'50" |
| 8 | 04'38" | 00:39'28" |
| 9 | 04'51" | 00:44'19" |
| 10 | 04'39" | 00:48'58" |
| 10.0 | 05'39" | 00:49'05" |
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