8.6 km | 00:40:18 | 04:41/km日期: 2020-09-15 06:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 04'56" / 06'09" / 04'40" / 10'44" / 04'34" / 04'28" / 05'59" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'01") | 603 / 8603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'56" | 00:10'22" |
| 3 | 06'09" | 00:16'31" |
| 4 | 04'40" | 00:21'11" |
| 5 | 10'44" | 00:31'55" |
| 6 | 04'34" | 00:36'29" |
| 7 | 04'28" | 00:40'57" |
| 8 | 05'59" | 00:46'56" |
| 8.6 | 04'55" | 00:49'54" |
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