流連 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

流連台北市
ID 12857

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6.5 km | 00:43:33 | 06:41/km

日期: 2014-11-12 07:12 - 地點: 七星潭 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'09" / 06'35" / 06'28" / 06'25" / 07'00" / 07'24" / 06'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.44 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 吉榮和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'35"	00:12'44"
3	06'28"	00:19'12"
4	06'25"	00:25'37"
5	07'00"	00:32'37"
6	07'24"	00:40'01"
6.5	06'54"	00:43'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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