5.0 km | 01:15:12 | 14:56/km日期: 2020-09-13 15:34 - 平均心率: 80 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 14'37" / 14'22" / 14'58" / 19'10" / 14'56" / 25'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'28" (+11'06") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 14'22" | 00:28'59" |
| 3 | 14'58" | 00:43'57" |
| 4 | 19'10" | 01:03'07" |
| 5 | 14'56" | 01:18'03" |
| 5.0 | 25'26" | 01:18'51" |
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