家立Jason 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

家立Jason 台中
ID 459294

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9.2 km | 00:54:54 | 05:58/km

日期: 2020-09-16 05:30 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'23" / 06'03" / 05'50" / 05'58" / 06'16" / 05'53" / 05'49" / 05'42" / 05'20" / 08'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 377.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳柏霖MICHAEL23 , 峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'03"	00:13'26"
3	05'50"	00:19'16"
4	05'58"	00:25'14"
5	06'16"	00:31'30"
6	05'53"	00:37'23"
7	05'49"	00:43'12"
8	05'42"	00:48'54"
9	05'20"	00:54'14"
9.2	07'36"	00:55'46"

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朋友動態

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