3.5 km | 00:21:17 | 06:02/km日期: 2020-09-16 06:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'24" / 05'26" / 05'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'48") | 515 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.34 km 
newbalance marisct黑綠 累積 :
101.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'26" | 00:12'50" |
| 3 | 05'19" | 00:18'09" |
| 3.5 | 06'06" | 00:21'18" |
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