6.9 km | 00:46:33 | 06:46/km日期: 2020-09-17 19:19 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'50" / 07'48" / 07'34" / 06'55" / 05'53" / 06'06" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 3402 / 3402 |
| 2 | | 06'05" | 3461 / 6864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'48" | 00:14'38" |
| 3 | 07'34" | 00:22'12" |
| 4 | 06'55" | 00:29'07" |
| 5 | 05'53" | 00:35'00" |
| 6 | 06'06" | 00:41'06" |
| 6.9 | 06'19" | 00:46'34" |
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