7.0 km | 00:44:12 | 06:18/km日期: 2020-09-16 20:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 06'45" / 06'37" / 06'25" / 05'29" / 06'25" / 725'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 949 / 949 |
| 2 | | 06'39" (+01'24") | 1609 / 2558 |
| 3 | | 06'30" (+01'15") | 1427 / 3986 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1609 / 5595 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 196 / 5792 |
| 6 | | 07'41" (+02'26") | 649 / 6441 |
| 7 | | 07'24" (+02'09") | 568 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'45" | 00:12'06" |
| 3 | 06'37" | 00:18'43" |
| 4 | 06'25" | 00:25'08" |
| 5 | 05'29" | 00:30'37" |
| 6 | 06'25" | 00:37'02" |
| 7.0 | 07'10" | 00:44'17" |
留言 
展開計圈分析
