14.1 km | 01:14:16 | 05:16/km日期: 2020-09-18 05:36 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'04" / 05'06" / 05'07" / 05'25" / 05'39" / 05'52" / 05'31" / 04'48" / 04'44" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'05" / 04'37" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'06" | 00:10'10" |
| 3 | 05'07" | 00:15'17" |
| 4 | 05'25" | 00:20'42" |
| 5 | 05'39" | 00:26'21" |
| 6 | 05'52" | 00:32'13" |
| 7 | 05'31" | 00:37'44" |
| 8 | 04'48" | 00:42'32" |
| 9 | 04'44" | 00:47'16" |
| 10 | 05'37" | 00:52'53" |
| 11 | 05'39" | 00:58'32" |
| 12 | 05'38" | 01:04'10" |
| 13 | 05'05" | 01:09'15" |
| 14 | 04'37" | 01:13'52" |
| 14.1 | 06'05" | 01:14'16" |
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