2.6 km | 00:22:47 | 08:53/km日期: 2020-09-16 20:35 - 地點: 遛小孩 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 08'54" / 11'25" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'58" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" | 559 / 2559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.52 km 母子鱷魚 藍色夾腳拖 累積 :
581.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 11'25" | 00:20'19" |
2.6 | 11'12" | 00:26'35" |