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郭曉君
台中
ID 67461
36 位追隨者
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郭曉君
40.0 km + 12.0 km
|
03:13:45
2020 GIANT & LAVA 大小鐵人二項
官方成績
日期
2020-09-19
成績
03:13:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2020-09-19 05:51
-
總爬升:
424 m
-
卡路里:
2547 Cal
-
平均步頻:
109
-
溫度:
28°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'58"
(05'58")
05'55" (+04'22")
1007 / 1007
2
06'30"
(12'28")
06'10" (+04'37")
1052 / 2060
3
04'58"
(17'26")
04'46" (+03'13")
1040 / 3101
4
02'28"
(19'54")
02'28" (+00'55")
996 / 4097
5
02'14"
(22'08")
02'14" (+00'41")
998 / 5096
展開計圈分析
6
02'12"
(24'20")
02'12" (+00'39")
999 / 6095
7
02'55"
(27'15")
02'53" (+01'20")
1007 / 7103
8
02'50"
(30'05")
02'50" (+01'17")
998 / 8102
9
02'11"
(32'16")
01'47" (+00'14")
1216 / 9318
10
02'44"
(35'00")
02'43" (+01'10")
1003 / 10321
11
03'14"
(38'14")
03'15" (+01'42")
992 / 11314
12
02'34"
(40'48")
02'31" (+00'58")
1014 / 12328
13
02'49"
(43'37")
02'50" (+01'17")
992 / 13321
14
02'53"
(46'30")
02'51" (+01'18")
1007 / 14329
15
02'27"
(48'57")
02'26" (+00'53")
1004 / 15334
16
02'00"
(50'57")
02'00" (+00'27")
993 / 16327
17
01'54"
(52'51")
01'33"
1216 / 17543
18
01'40"
(54'31")
01'35" (+00'02")
1051 / 18595
19
01'42"
(56'13")
01'40" (+00'07")
1018 / 19614
20
01'40"
(57'53")
01'40" (+00'07")
992 / 20606
21
01'42"
(59'35")
01'42" (+00'09")
996 / 21603
22
01'48"
(01:01'23")
01'47" (+00'14")
1008 / 22611
23
01'44"
(01:03'07")
01'44" (+00'11")
998 / 23609
24
01'46"
(01:04'53")
01'44" (+00'11")
1011 / 24621
25
01'48"
(01:06'41")
01'48" (+00'15")
992 / 25613
26
01'50"
(01:08'31")
01'48" (+00'15")
1011 / 26625
27
01'47"
(01:10'18")
01'47" (+00'14")
999 / 27625
28
01'45"
(01:12'03")
01'43" (+00'10")
1012 / 28637
29
01'48"
(01:13'51")
01'47" (+00'14")
1002 / 29640
30
02'01"
(01:15'52")
02'01" (+00'28")
996 / 30636
31
02'43"
(01:18'35")
02'43" (+01'10")
995 / 31632
32
02'51"
(01:21'26")
02'50" (+01'17")
1002 / 32634
33
02'57"
(01:24'23")
02'56" (+01'23")
1002 / 33636
34
02'57"
(01:27'20")
02'56" (+01'23")
1005 / 34642
35
03'01"
(01:30'21")
03'00" (+01'27")
1002 / 35645
36
02'44"
(01:33'05")
02'44" (+01'11")
998 / 36643
37
03'08"
(01:36'13")
03'09" (+01'36")
993 / 37637
38
03'41"
(01:39'54")
03'40" (+02'07")
1002 / 38640
39
02'00"
(01:41'54")
01'58" (+00'25")
1009 / 39650
40
01'55"
(01:43'49")
01'55" (+00'22")
994 / 40645
41
02'43"
(01:46'32")
02'38" (+01'05")
1025 / 41671
42
08'06"
(01:54'38")
08'05" (+06'32")
1000 / 42671
43
07'34"
(02:02'12")
07'31" (+05'58")
1006 / 43677
44
07'54"
(02:10'06")
07'57" (+06'24")
993 / 44670
45
08'35"
(02:18'41")
08'35" (+07'02")
998 / 45668
46
09'10"
(02:27'51")
09'01" (+07'28")
1014 / 46683
47
07'30"
(02:35'21")
07'35" (+06'02")
988 / 47672
48
07'46"
(02:43'07")
07'44" (+06'11")
1003 / 48675
49
07'52"
(02:50'59")
07'53" (+06'20")
997 / 49673
50
08'23"
(02:59'22")
08'21" (+06'48")
1002 / 50675
51
08'22"
(03:07'44")
08'14" (+06'41")
1016 / 51691
賽後評分:
讚
給 5 星
9月累積里程 :
38.89 km
Android - koobee K10 上傳
| 4 years ago
楊天生
說推
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'58"
00:05'58"
2
05'53"
00:11'51"
3
05'22"
00:17'13"
4
02'26"
00:19'39"
5
02'14"
00:21'53"
6
02'17"
00:24'10"
7
02'50"
00:27'00"
8
02'54"
00:29'54"
9
01'41"
00:31'35"
10
02'28"
00:34'03"
11
02'56"
00:36'59"
12
03'02"
00:40'01"
13
02'47"
00:42'48"
14
02'41"
00:45'29"
15
02'50"
00:48'19"
16
02'04"
00:50'23"
17
01'40"
00:52'03"
18
01'32"
00:53'35"
19
01'36"
00:55'11"
20
01'42"
00:56'53"
21
01'38"
00:58'31"
22
01'48"
01:00'19"
23
01'46"
01:02'05"
24
01'42"
01:03'47"
25
01'46"
01:05'33"
26
01'48"
01:07'21"
27
01'51"
01:09'12"
28
01'44"
01:10'56"
29
01'47"
01:12'43"
30
01'50"
01:14'33"
31
02'21"
01:16'54"
32
02'48"
01:19'42"
33
02'50"
01:22'32"
34
03'00"
01:25'32"
35
02'53"
01:28'25"
36
02'55"
01:31'20"
37
02'40"
01:34'00"
38
03'56"
01:37'56"
39
02'45"
01:40'41"
40
02'00"
01:42'41"
41
02'11"
01:44'52"
42
04'37"
01:49'29"
43
07'33"
01:57'02"
44
07'42"
02:04'44"
45
08'27"
02:13'11"
46
08'03"
02:21'14"
47
09'16"
02:30'30"
48
07'28"
02:37'58"
49
07'33"
02:45'31"
50
08'13"
02:53'44"
51
08'30"
03:02'14"
52
07'52"
03:10'06"
52.1
06'18"
03:10'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
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1.3 km
|
00:07:20
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:24:43
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04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
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09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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王聖欣
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7.2 km
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04:35:25
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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05:58/km
randallkwo
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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2.6 km
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3.0 km
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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02:04:34
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