飛飛 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

飛飛新北市
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10.0 km | 00:52:05 | 05:12/km

2014三商企業盃公益路跑

官方成績
日期	2014-11-09
成績	00:52:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:12/km

日期: 2014-11-09 05:49 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

說好的10K,10K.....怎麽硬生生少了5.600M...

11月累積里程 : 226.29 km

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RoyChang, 黃小勝和其他 144 人說推

·

觀看另 18 則留言

Stella Chuang 恭喜高速完賽

2014-11-10 23:18 ·

1 個人推

Bryin 好快的速度～恭喜完賽～

2014-11-11 22:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'01"	00:12'05"
3	05'34"	00:17'39"
4	05'31"	00:23'10"
5	05'53"	00:29'03"
6	05'52"	00:34'55"
7	05'33"	00:40'28"
8	05'28"	00:45'56"
9	05'29"	00:51'25"
9.2	06'10"	00:52'28"

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