10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km日期: 2020-09-18 17:13 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 07'00" / 06'20" / 05'58" / 05'56" / 05'54" / 05'50" / 06'00" / 05'55" / 06'07" / 06'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.34 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
127.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'20" | 00:13'20" |
| 3 | 05'58" | 00:19'18" |
| 4 | 05'56" | 00:25'14" |
| 5 | 05'54" | 00:31'08" |
| 6 | 05'50" | 00:36'58" |
| 7 | 06'00" | 00:42'58" |
| 8 | 05'55" | 00:48'53" |
| 9 | 06'07" | 00:55'00" |
| 10 | 06'06" | 01:01'06" |
| 10.0 | 05'23" | 01:01'11" |
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