8.3 km | 00:42:33 | 05:07/km日期: 2020-09-17 16:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 06'25" / 05'42" / 05'07" / 05'03" / 05'48" / 06'06" / 05'48" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'25" | 00:13'17" |
| 3 | 05'42" | 00:18'59" |
| 4 | 05'07" | 00:24'06" |
| 5 | 05'03" | 00:29'09" |
| 6 | 05'48" | 00:34'57" |
| 7 | 06'06" | 00:41'03" |
| 8 | 05'48" | 00:46'51" |
| 8.3 | 04'37" | 00:48'16" |
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