鄧偉宏 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄧偉宏台北市
ID 430310

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5.2 km | 00:30:11 | 05:48/km

日期: 2020-10-18 08:10 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'55" / 05'29" / 05'31" / 06'02" / 05'45" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'18")

999 / 999

2

05'34"

(11'24")

05'32"

1005 / 2004

3

05'31"

(16'55")

05'32"

996 / 3000

4

06'02"

(22'57")

06'00" (+00'28")

1004 / 4005

5

05'51"

(28'48")

05'46" (+00'14")

1013 / 5019

6

01'08"

(29'56")

05'51" (+00'19")

193 / 5212

10月累積里程 : 19.44 km

Android - Sony H8166 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'29"	00:11'24"
3	05'31"	00:16'55"
4	06'02"	00:22'57"
5	05'45"	00:28'42"
5.2	05'47"	00:29'56"

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