筱芬 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.4 km | 00:34:13 | 06:23/km

日期: 2020-09-18 22:11 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'32" / 06'10" / 06'30" / 05'51" / 06'08" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27" (+00'32")

995 / 995

2

06'16"

(12'42")

06'13" (+00'18")

1006 / 2001

3

06'30"

(19'12")

06'25" (+00'30")

1012 / 3013

4

05'57"

(25'09")

05'55"

1002 / 4016

5

06'07"

(31'16")

06'05" (+00'10")

1003 / 5020

6

02'11"

(33'27")

06'11" (+00'16")

352 / 5372

新北市

筱芬

·

大家晚安囉！

9月累積里程 : 50.97 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

侯忠義, Allen Hsu 和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮好友早安安，快樂週末運動愉悅，夜跑動動好心情，讚ㄟ，加油，加油，

2020-09-19 10:35 ·

1 個人推

陳向榮週末開心！

2020-09-19 16:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'10"	00:12'42"
3	06'30"	00:19'12"
4	05'51"	00:25'03"
5	06'08"	00:31'11"
5.4	06'04"	00:33'27"

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