日行一膳 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

日行一膳澳門
ID 185035

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10.0 km | 01:02:11 | 06:12/km

日期: 2014-09-01 17:22 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'14" / 06'50" / 07'11" / 06'39" / 06'40" / 05'20" / 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'20" / 12'30" /

9月累積里程 : 215.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'50"	00:14'04"
3	07'11"	00:21'15"
4	06'39"	00:27'54"
5	06'40"	00:34'34"
6	05'20"	00:39'54"
7	05'40"	00:45'34"
8	05'29"	00:51'03"
9	05'30"	00:56'33"
10	05'20"	01:01'53"
10.0	07'45"	01:02'11"

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