7.9 km | 00:41:08 | 05:12/km日期: 2020-09-20 02:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 04'39" / 04'45" / 05'21" / 05'26" / 05'32" / 05'36" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'26") | 903 / 7903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'39" | 00:11'01" |
| 3 | 04'45" | 00:15'46" |
| 4 | 05'21" | 00:21'07" |
| 5 | 05'26" | 00:26'33" |
| 6 | 05'32" | 00:32'05" |
| 7 | 05'36" | 00:37'41" |
| 7.9 | 05'04" | 00:42'16" |
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