6.1 km | 00:38:38 | 06:21/km日期: 2014-11-10 18:51 - 地點: 雲科 - 天氣: 還好! - 平均心率: 131 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'21" / 06'23" / 06'35" / 06'25" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1006 / 2012 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1002 / 3014 |
| 4 | | 06'21" (+00'12") | 1016 / 4031 |
| 5 | | 06'34" (+00'25") | 1010 / 5042 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1004 / 6046 |
| 7 | | 07'05" (+00'56") | 25 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.09 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
862.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'15" | 00:12'27" |
| 3 | 06'21" | 00:18'48" |
| 4 | 06'23" | 00:25'11" |
| 5 | 06'35" | 00:31'46" |
| 6 | 06'25" | 00:38'11" |
| 6.1 | 06'11" | 00:38'38" |
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