王科科 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

王科科宜蘭
ID 408

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10.6 km | 01:01:48 | 05:48/km

日期: 2014-11-11 18:18 - 地點: 堤岸步道 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'47" / 05'44" / 05'38" / 05'51" / 05'55" / 05'51" / 05'36" / 05'49" / 05'31" / 05'51" / 06'42" /

skechers GO RUN 2 底已磨損的差不多了要打掉了...

11月累積里程 : 230.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿聖, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	05'38"	00:17'09"
4	05'51"	00:23'00"
5	05'55"	00:28'55"
6	05'51"	00:34'46"
7	05'36"	00:40'22"
8	05'49"	00:46'11"
9	05'31"	00:51'42"
10	05'51"	00:57'33"
10.6	06'42"	01:01'48"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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