5.2 km | 00:24:19 | 04:38/km日期: 2020-09-03 18:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4534 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'29" / 04'29" / 04'27" / 04'31" / 04'42" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 1000 | 187 / 118 |
| 2 | | 04'29" | 1002 / 2002 | 184 / 121 |
| 3 | | 04'30" (+00'01") | 1001 / 3003 | 183 / 120 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 4004 | 191 / 113 |
| 5 | | 04'42" (+00'13") | 1003 / 5008 | 192 / 110 |
| 6 | | 06'21" (+01'52") | 225 / 5234 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'29" | 00:08'58" |
| 3 | 04'27" | 00:13'25" |
| 4 | 04'31" | 00:17'56" |
| 5 | 04'42" | 00:22'38" |
| 5.2 | 07'11" | 00:24'19" |
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