🌺🌟家誠🍁🎏 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

13.3 km | 01:26:59 | 06:32/km

日期: 2014-11-12 13:39 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 07'04" / 06'29" / 06'21" / 08'01" / 06'29" / 06'00" / 07'39" / 07'01" / 06'29" / 06'20" / 07'21" / 06'50" / 16'04" /

11月累積里程 : 75.89 km

NIKE lunarglide 5 dynamic support 累積 : 833.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳正華, 張世儒和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'29"	00:13'33"
3	06'21"	00:19'54"
4	08'01"	00:27'55"
5	06'29"	00:34'24"
6	06'00"	00:40'24"
7	07'39"	00:48'03"
8	07'01"	00:55'04"
9	06'29"	01:01'33"
10	06'20"	01:07'53"
11	07'21"	01:15'14"
12	06'50"	01:22'04"
12.6	08'22"	01:26'59"

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成績 : 01:07:05

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