5.2 km | 00:41:28 | 07:58/km日期: 2020-09-22 05:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 09'55" / 07'56" / 07'24" / 07'27" / 07'02" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'34") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.76 km 
Hoka One One NAPALI 男路跑鞋 黑鳶尾花/秋季黃 累積 :
1765.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'56" | 00:17'51" |
| 3 | 07'24" | 00:25'15" |
| 4 | 07'27" | 00:32'42" |
| 5 | 07'02" | 00:39'44" |
| 5.2 | 08'37" | 00:41'29" |
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