mike327 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

mike327 台北市
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10.0 km | 00:58:27 | 05:50/km

日期: 2014-07-09 20:10 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 05'33" / 05'50" / 05'20" / 05'40" / 06'10" / 05'41" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 05'57" / 06'51" /

7月累積里程 : 101.12 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2645.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'50"	00:11'23"
3	05'20"	00:16'43"
4	05'40"	00:22'23"
5	06'10"	00:28'33"
6	05'41"	00:34'14"
7	06'09"	00:40'23"
8	06'00"	00:46'23"
9	06'00"	00:52'23"
10	05'57"	00:58'20"
10.0	09'31"	00:58'27"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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