10.1 km | 00:57:54 | 05:43/km日期: 2020-09-23 05:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 05'49" / 05'46" / 05'39" / 05'42" / 05'28" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'04" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'01") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
437.83 km 
Nike Zoom Fly3(紫) 累積 :
1805.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'49" | 00:12'32" |
| 3 | 05'46" | 00:18'18" |
| 4 | 05'39" | 00:23'57" |
| 5 | 05'42" | 00:29'39" |
| 6 | 05'28" | 00:35'07" |
| 7 | 05'39" | 00:40'46" |
| 8 | 05'48" | 00:46'34" |
| 9 | 05'41" | 00:52'15" |
| 10 | 05'04" | 00:57'19" |
| 10.1 | 05'04" | 00:57'55" |
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