李崇源 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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7.6 km | 00:37:23 | 04:54/km

日期: 2014-11-12 22:07 - 地點: 美術館*3 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 04'46" / 04'48" / 04'44" / 04'59" / 05'13" / 04'59" / 04'52" / 04'49" /

快跑Q

11月累積里程 : 332.26 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 631.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

eric234, 林小佩和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'48"	00:09'34"
3	04'44"	00:14'18"
4	04'59"	00:19'17"
5	05'13"	00:24'30"
6	04'59"	00:29'29"
7	04'52"	00:34'21"
7.6	04'49"	00:37'23"

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