Andy Cheng 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
ID 7200

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6.9 km | 00:40:27 | 05:50/km

日期: 2014-11-11 09:35 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'53" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'33" / 05'46" / 06'10" /

游泳完跑步回家！

11月累積里程 : 247.16 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, youbunshi 和其他 45 人說推

·

江大俠~Arsene~ 等等下午扛單車跑來完成三鐵唷 ^^

2014-11-11 13:46 ·

3 個人推

Andy Cheng 哦我先打氣再扛！輪胎都消風了

2014-11-11 13:52 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'55"	00:11'48"
3	05'47"	00:17'35"
4	05'48"	00:23'23"
5	05'33"	00:28'56"
6	05'46"	00:34'42"
6.9	06'10"	00:40'27"

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