曾士育 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾士育苗栗
ID 52462

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4.0 km | 00:28:02 | 07:00/km

日期: 2015-02-24 18:53 - 地點: 不要問很可怕>﹏< - 天氣: 月青 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'50" / 06'40" / 07'07" / 2472'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47" (+00'10")

988 / 988

2

06'41"

(13'24")

06'37"

1008 / 1997

3

07'13"

(20'37")

07'09" (+00'32")

1007 / 3004

4

07'25"

(28'02")

07'29" (+00'52")

989 / 3993

苗栗

曾士育

祕密的地點(噓)

·

場地勘查
意思一下跑個1圈
原來只有4K喔…我還以為跑了10K勒…

2月累積里程 : 8.96 km

MIZUNO WAVE LASER 2 8KN-310101 累積 : 266.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

vic huang 和鄭羽庭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	07'07"	00:20'37"
4.0	07'27"	00:28'02"

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