10.0 km | 01:33:19 | 09:19/km日期: 2020-09-29 15:15 - 總爬升: 888 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 16616 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 11'50" / 08'01" / 08'04" / 09'18" / 08'34" / 07'58" / 08'16" / 10'00" / 07'18" / 13'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+03'34") | 1085 / 1085 | 185 / 49 |
| 2 | | 08'06" (+00'46") | 1008 / 2094 | 167 / 73 |
| 3 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 3095 | 166 / 75 |
| 4 | | 09'14" (+01'54") | 1005 / 4100 | 164 / 65 |
| 5 | | 08'35" (+01'15") | 1006 / 5106 | 179 / 64 |
| 6 | | 07'55" (+00'35") | 1002 / 6109 | 172 / 73 |
| 7 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 7109 | 179 / 67 |
| 8 | | 09'57" (+02'37") | 1001 / 8110 | 168 / 59 |
| 9 | | 07'20" | 1002 / 9112 | 169 / 80 |
| 10 | | 14'04" (+06'44") | 985 / 10097 | 206 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 08'01" | 00:19'51" |
| 3 | 08'04" | 00:27'55" |
| 4 | 09'18" | 00:37'13" |
| 5 | 08'34" | 00:45'47" |
| 6 | 07'58" | 00:53'45" |
| 7 | 08'16" | 01:02'01" |
| 8 | 10'00" | 01:12'01" |
| 9 | 07'18" | 01:19'19" |
| 10 | 13'46" | 01:33'05" |
| 10.0 | -46'-39" | 01:33'19" |
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