Sofia Chiang 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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16.5 km | 01:45:51 | 06:24/km

日期: 2014-11-12 18:06 - 天氣: 有風！涼哦！ - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'26" / 06'34" / 06'15" / 05'37" / 06'08" / 06'46" / 06'39" / 06'30" / 06'37" / 06'20" / 07'01" / 06'50" / 06'38" / 06'24" / 05'27" / 05'33" / 05'56" /

嘉義

Sofia Chiang

ricky tseng 說推

·

ricky tseng 好可愛!!

2014-11-12 22:14 ·

達成今晚目標！
小確幸！^^

11月累積里程 : 151.07 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

張峰毓, 映雪和其他 21 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 真強喔!

2014-11-12 21:04 ·

Sofia Chiang 呂爸是我的目標！
雖然遙不可及還是向你看齊啦！^^

2014-11-12 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'34"	00:14'00"
3	06'15"	00:20'15"
4	05'37"	00:25'52"
5	06'08"	00:32'00"
6	06'46"	00:38'46"
7	06'39"	00:45'25"
8	06'30"	00:51'55"
9	06'37"	00:58'32"
10	06'20"	01:04'52"
11	07'01"	01:11'53"
12	06'50"	01:18'43"
13	06'38"	01:25'21"
14	06'24"	01:31'45"
15	05'27"	01:37'12"
16	05'33"	01:42'45"
16.5	05'56"	01:45'51"

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