8.6 km | 00:45:00 | 05:14/km日期: 2020-09-29 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'44" / 05'36" / 05'21" / 05'12" / 08'22" / 05'12" / 04'40" / 04'40" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 578 / 8578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'36" | 00:12'20" |
| 3 | 05'21" | 00:17'41" |
| 4 | 05'12" | 00:22'53" |
| 5 | 08'22" | 00:31'15" |
| 6 | 05'12" | 00:36'27" |
| 7 | 04'40" | 00:41'07" |
| 8 | 04'40" | 00:45'47" |
| 8.6 | 04'36" | 00:48'27" |
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