6.2 km | 00:39:27 | 06:23/km日期: 2020-10-01 06:27 - 地點: 中興國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'49" / 06'32" / 06'30" / 06'25" / 06'06" / 06'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.78 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
761.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'32" | 00:13'21" |
| 3 | 06'30" | 00:19'51" |
| 4 | 06'25" | 00:26'16" |
| 5 | 06'06" | 00:32'22" |
| 6 | 06'02" | 00:38'24" |
| 6.2 | 05'45" | 00:39'27" |
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