劉欣皓 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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3.2 km | 00:16:39 | 05:08/km

日期: 2014-11-15 11:11 - 地點: 中華路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 04'42" / 05'23" / 05'13" / 05'40" /

11月累積里程 : 74.63 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), RogerYu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'23"	00:10'05"
3	05'13"	00:15'18"
3.2	05'38"	00:16'39"

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