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    林多多(Vito) 新竹
    ID 129431
    147 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林多多(Vito) 
    105.0 km | 06:54:57 | 15.2 km/h
    日期: 2020-10-02 07:27 - 平均心率: 119 - 踏頻: 52 - 卡路里: 2041 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    22'17"  (22'17")
    		13.48 (-7.95)5000 / 5000
    2
    19'00"  (41'17")
    		15.79 (-5.64)5000 / 10000
    3
    15'29"  (56'47")
    		19.46 (-1.97)5000 / 15000
    4
    18'21"  (01:15'08")
    		16.36 (-5.06)5000 / 20000
    5
    17'34"  (01:32'42")
    		17.14 (-4.29)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    19'13"  (01:51'56")
    		15.65 (-5.78)5000 / 30000
    7
    14'02"  (02:05'58")
    		21.435000 / 35000
    8
    19'50"  (02:25'48")
    		15.13 (-6.30)5000 / 40000
    9
    31'21"  (02:57'09")
    		9.57 (-11.85)5000 / 45000
    10
    17'23"  (03:14'33")
    		17.31 (-4.12)5000 / 50000
    11
    19'20"  (03:33'54")
    		15.52 (-5.91)5000 / 55000
    12
    18'19"  (03:52'13")
    		16.44 (-4.99)5000 / 60000
    13
    17'31"  (04:09'45")
    		17.14 (-4.29)5000 / 65000
    14
    14'54"  (04:24'39")
    		20.22 (-1.20)5000 / 70000
    15
    16'31"  (04:41'11")
    		18.18 (-3.25)5000 / 75000
    16
    18'43"  (04:59'54")
    		16.07 (-5.36)5000 / 80000
    17
    19'06"  (05:19'00")
    		15.72 (-5.71)5000 / 85000
    18
    15'33"  (05:34'34")
    		19.35 (-2.07)5000 / 90000
    19
    27'24"  (06:01'59")
    		10.98 (-10.45)5000 / 95000
    20
    16'45"  (06:18'44")
    		17.91 (-3.52)5000 / 100000
    21
    33'24"  (06:52'09")
    		9.00 (-12.43)5000 / 105000
    22
    02'48"  (06:54'57")
    		0.60 (-20.83)27 / 105027
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 274.94 km AXMAN Falcon S3
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    吳益漳 Dinda’ PaPa, ricky tseng 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    19.11.6 %
    214.61.5 %
    311.7-0.5 %
    416.81.2 %
    520.8-0.1 %
    618.61.5 %
    716.4-0.4 %
    812.8-0.8 %
    918.2-0.6 %
    1014.62.0 %
    1118.6-0.2 %
    1219.8-0.7 %
    1322.11.2 %
    1416.91.3 %
    1520.31.0 %
    1620.7-0.4 %
    1719.8-0.6 %
    1818.81.0 %
    1910.91.8 %
    2016.0-0.2 %
    212.1-1.3 %
    2218.5-0.6 %
    2321.6-0.7 %
    2422.4-0.4 %
    2521.12.0 %
    2620.6-0.6 %
    2717.21.5 %
    2816.7-1.3 %
    2911.7-1.0 %
    3014.61.6 %
    3121.82.0 %
    3222.21.7 %
    3325.51.0 %
    3422.4-0.5 %
    3516.9-0.5 %
    3613.5-0.7 %
    3712.5-0.6 %
    3819.81.3 %
    3913.31.5 %
    4019.82.5 %
    4117.1-0.6 %
    426.0-1.6 %
    431.2-2.3 %
    4414.82.2 %
    4518.31.2 %
    4618.7-0.5 %
    4714.91.4 %
    4818.9-0.6 %
    4917.82.0 %
    5016.5-0.4 %
    518.5-1.8 %
    5219.4-0.7 %
    5318.52.0 %
    5421.21.0 %
    5519.11.3 %
    5614.1-0.5 %
    5721.11.3 %
    5817.11.2 %
    5914.9-0.5 %
    6016.31.5 %
    6119.4-1.0 %
    622.1-1.1 %
    6319.01.5 %
    6418.41.3 %
    6520.21.5 %
    6617.7-0.1 %
    6717.21.2 %
    6822.9-0.4 %
    6924.21.7 %
    7020.51.5 %
    7121.7-0.6 %
    7222.4-0.6 %
    7320.01.6 %
    7411.71.2 %
    7520.3-0.6 %
    7616.71.8 %
    7714.1-1.6 %
    7815.2-0.9 %
    7919.32.2 %
    8015.91.2 %
    8117.61.8 %
    8218.9-0.5 %
    831.41.6 %
    8418.91.3 %
    8520.0-0.6 %
    8620.8-0.4 %
    8720.61.8 %
    8815.3-0.7 %
    8920.61.2 %
    9020.61.5 %
    9117.5-0.6 %
    924.2-1.6 %
    9311.71.8 %
    9424.81.2 %
    9527.1-0.4 %
    9623.1-0.2 %
    9720.51.2 %
    9818.8-0.4 %
    9913.4-0.4 %
    10016.8-0.4 %
    10111.42.2 %
    10216.8-0.8 %
    10316.7-0.7 %
    1049.71.3 %
    1054.0-1.7 %
    105.00.60.0 %

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