7.0 km | 00:45:52 | 06:31/km日期: 2020-10-03 06:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8210 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'31" / 06'57" / 06'40" / 06'17" / 06'16" / 06'07" / 05'51" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'43") | 1009 / 1009 | 175 / 75 |
| 2 | | 06'52" (+01'04") | 1001 / 2011 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 3012 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1003 / 4015 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'29") | 1006 / 5021 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1005 / 6027 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'48" | 1005 / 7033 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'57" | 00:14'28" |
| 3 | 06'40" | 00:21'08" |
| 4 | 06'17" | 00:27'25" |
| 5 | 06'16" | 00:33'41" |
| 6 | 06'07" | 00:39'48" |
| 7 | 05'51" | 00:45'39" |
| 7.0 | 06'32" | 00:45'52" |
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