5.6 km | 00:59:55 | 10:44/km日期: 2020-10-03 14:31 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 12'31" / 14'03" / 11'11" / 07'08" / 07'39" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+05'44") | 577 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 14'03" | 00:26'34" |
| 3 | 11'11" | 00:37'45" |
| 4 | 07'08" | 00:44'53" |
| 5 | 07'39" | 00:52'32" |
| 5.6 | 12'48" | 00:59'56" |
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