5.0 km | 00:31:31 | 06:17/km日期: 2020-10-04 17:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 04'34" / 06'45" / 06'19" / 06'58" / 06'52" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+03'12") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'45" | 00:11'19" |
| 3 | 06'19" | 00:17'38" |
| 4 | 06'58" | 00:24'36" |
| 5 | 06'52" | 00:31'28" |
| 5.0 | 08'32" | 00:31'33" |
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