6.3 km | 03:23:27 | 32:14/km日期: 2020-10-09 09:58 - 總爬升: 462 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1569 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 48'15" / 52'58" / 25'57" / 70'26" / 20'40" / 14'02" / 33'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'29" (+30'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'18" (+32'46") | 309 / 1309 |
| 3 | | 43'05" (+25'33") | 1000 / 2309 |
| 4 | | 35'08" (+17'36") | 1000 / 3309 |
| 5 | | 23'27" (+05'55") | 1000 / 4309 |
| 6 | | 17'32" | 1000 / 5309 |
| 7 | | 20'04" (+02'32") | 1000 / 6309 |
| 8 | | 45'50" (+28'18") | 2 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'15" | 00:48'15" |
| 2 | 52'58" | 01:41'13" |
| 3 | 25'57" | 02:07'10" |
| 4 | 70'26" | 03:17'36" |
| 5 | 20'40" | 03:38'16" |
| 6 | 14'02" | 03:52'18" |
| 6.3 | 33'53" | 04:02'52" |
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